Llevo 6 años practicando yoga y 3 como profesora compartiendo esta forma de vida con muchas personas. Conectar con nuestro cuerpo a través del movimiento, ser consciente de ello y de nuestra respiración son claves esenciales para mejorar nuestro estado de ánimo. Te aseguro que practicar yoga te hará más fuerte y con constancia verás reflejado todo el trabajo en tus entrenamientos y estilo de vida!

Profesional en deportes en el poltecnico jaime isaza cadavid.
Con las de 8 años de experiencia como entrenador
Alma fitness
Power club
Neos5
Tecnico laboral en entrenamiento deportivo.
Certificacion crossfit gymnastics.
Certificación en levantamiento olímpico ( liga de pesas de Antioquia).
Certificación gimnasio olímpico (liga de Antioquia).

Eentrenador personal y fitness, siempre con el gusto por la actividad física.
La disciplina de Movimiento llego por medio de Daniel Enskat alumno y mentorship de Ido Portal quien llevo a cabo esta disciplina. Estuve bajo su enseñanza alrededor de 4 años aprendiendo todo sobre la practica de movimiento y descubriendo todo ese panorama general que ofrece movimiento, su metodología en el proceso de entrenamiento, sus aspectos mentales en la práctica. A través de la Capoeira, el yoga, las acrobacias, parkour, jiu-jitsu y más disciplinas, Ido portal ha desarrollado la cultura de movimiento. Un programa de acondicionamiento físico, un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la máxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones.
De la mano de Daniel Enskat comencé a formar un cuerpo en conocimientos y otro punto de vista sobre la educación del movimiento. Descubrí que las personas que practican la cultura del movimiento, son personas que ven más allá de las técnicas de cada movimiento, persiguen disciplina, se interesan por entender cómo funciona el cuerpo humano, la salud, el rendimiento y la expresión artística del cuerpo. Nosotros nos movemos y nuestro cuerpo está diseñado para hacerlo.
A partir de allí encontré el gusto por enseñar y compartir esta información de esta disciplina. Lo enriquecedor de esta disciplina es que es desarrollada por y para quien no quiere especializarse en una sola técnica. Absorbe lo bueno de cada disciplina para aplicarla a las demás. No es que se practique cada técnica de manera superflua, sino que se desarrollan en profundidad, para comprenderla al máximo.